很多人发现自己的牙齿越来越“娇嫩”了，起先仅仅是用凉水刷牙感觉到牙疼、接着是吃冷点的食物牙疼、演变到一口凉气就牙疼......其实，这个罪魁祸首是“牙齿敏感”，那要怎么治疗呢？往下看，就治疗方法。
导致吸一口凉气都牙疼的牙齿敏感，到底是个什么鬼？
牙齿敏感的根本原因是牙本质暴漏，具体来说就是牙本质失去了牙龈、牙釉质等的保护，暴漏在外时，遇到冷、热、酸、甜的刺激，就会通过牙本质的细管传导给牙齿神经，从而引起牙齿疼痛。
牙齿敏感是这四大原因在“作怪”：
牙龈萎缩——平时刷牙的力度太大、刷毛太硬，都可能会引起牙龈萎缩、牙根面暴露。
牙釉质磨损——咬牙、磨牙等都将会导致牙釉质磨损。
牙齿龋坏——牙体破坏的深度越靠近牙髓神经，牙齿的敏感症状就越明显。
牙隐裂——咀嚼或咬坚硬的食物，可能导致牙隐裂。
罪魁祸首找到了，就来看看治疗牙齿敏感的秘诀吧：
1、用35℃温水刷牙：
口腔医学研究表明，刷牙的水温应该在35℃-36℃，接近人体口腔的温度，能减少刺激，防止出现刷牙出血、牙龈萎缩等现象。
水温过高会引起牙龈血管扩张，导致牙龈出血；而冷水刷牙，则会导致牙本质的敏感。
2、正确清洁牙齿：
从专业的角度来说，建议使用软毛牙刷和牙线，用正确的刷牙方法，对口腔进行全面的清洁。
3、使用抗敏牙膏和漱口水：
有些品牌的牙膏可以防止牙齿过敏，长期使用能降低牙齿敏感性；
每日使用1次含氟的漱口水，也能降低牙齿的敏感性。
4、避免磨牙：?
有咬牙、磨牙的，夜间可以使用口腔防护器。
5、牙本质脱敏治疗：
如果以上的几种方式都无法解决，就要向牙医咨询，进行牙本质的脱敏治疗，要是还达不到效果，那就只能拿出大杀器——根管治疗啦！
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