朋友们，你吃饭的时候用左边的牙齿多还是右边的牙齿多呢？你可能还不知道吧，如果长时间用一侧牙齿吃东西，不仅毁牙；更恐怖的是，还会毁容，这并不是危言耸听哦！
单侧咀嚼的危害你确定不看嘛？
1、颞下关节很受伤，下颌骨不对称；
如果你出现张、闭嘴时关节弹响、疼痛、张口受限等症状，那可能就是长期单侧咀嚼引起的；
长期用一侧咀嚼会使咀嚼关节的运动量过大，负担加重，导致两侧下颌关节活动不协调，下颌骨不对称。
2、单侧咀嚼导致大小脸；
长时间用固定的一侧牙齿，该侧的颌骨和肌肉就会得到锻炼和发育，这边的面部组织就会丰满；而另一边面部组织就会因为缺乏锻炼、萎缩变小，导致一边脸大，一边脸小。
↑↑↑单侧咀嚼歪脸图↑↑↑
3、牙齿畸形，咬合关系紊乱；
牙齿反复一侧咀嚼会比另一侧牙齿磨损加倍，还可能导致牙齿“乱动”，因为惯用的一侧牙齿会“变瘦”，另一侧的“胖牙齿”会挤过来，从而导致整口牙歪向一边。
当然，单侧咀嚼还会引起龋齿和牙龈炎，偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，容易得胃病，那么，单侧咀嚼的补救方法又是什么呢？
单侧咀嚼歪脸能恢复吗？速看单侧咀嚼的补救方法。
单侧咀嚼导致的歪脸是否能恢复，还要看歪脸的程度和年龄；
1、如果面部不对称的程度不厉害，而且年龄不大的朋友，要坚持同时锻炼两侧的咬肌，日后畸形会逐渐消失；
2、脸歪厉害的或者成年人，就要通过面部整形或牙齿正畸治疗的方法来恢复。
所以说，长期用一侧咀嚼的危害还是很大的，不仅影响脸型，还关乎牙齿健康，要及早干预。
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