很多朋友们由于智齿疼痛、拥挤等都会选择拔掉，那么拔智齿后吃什么食物能恢复的快？智齿拔后疼多久算正常？下面跟小编一起来了解下，避免带来伤害哦！
一、拔智齿后吃什么食物能恢复的快？
牙齿是我们身体中比较复杂点的一种器官，它与人体多个神经相连。所以，我们在拔完智齿后吃东西一定要特别注意：
1、拔智齿后2-4小时，就可以吃凉的食物了，因为冷食可以缓解拔牙后可能出现的疼痛和肿胀，还有利于止血，也就是说吃冰糕可以有效的止痛。
2、拔智齿当天可吃稀饭、软的、凉的食物，但是要避免用拔牙侧咀嚼。
3、智齿拔除后会导致口腔内形成一个创口，所以在吃东西时一定要要注意不要吃辛辣刺激容易上火的食物，也不要吃过烫的食物。
4、拔牙后第3天往后要开始选用高蛋白、高营养的食物才能快速恢复，如菜肉粥、炸豆腐、牛奶、豆腐脑、果酱面包、西红柿、鸡蛋等。
二、智齿拔后疼多久算正常？
智齿拔后的疼痛时间也是因人而异的，由于不同人的体质对疼痛的敏感程度具有很大的差别，还要看具体的手术创面的大小及术后护理情况。
据统计正常情况拔智齿后疼痛会在2-3天左右逐渐减轻，5天以后疼痛就基本不明显了，正常情况下7天左右拆线，两周就恢复好了，但是拔牙后的创口需要一个月左右才能完全恢复。
【温馨提醒】如果朋友们出现智齿发炎、疼痛等需要拔除的情况，一定要选择到正规的口腔里。
