口腔医生梁玮雄，男，现就职于张家口市口腔口腔特诊科1诊室，担任主任医师职务。梁玮雄医生从事口腔工作多年，有丰富的经验与诊疗手法，能够全面、快速的为患者解决口腔疾病，尤其擅长各种龋病、牙髓病、根尖周病的诊治。
医生解决说如何预防龋病的发生？
龋病，就是我们常说的虫牙和蛀牙，这是细菌性疾病的一种表现，现在就跟大家讲讲如何预防龋病的发生。
讲到预防，防龋工作首先应从牙齿一萌出就开始，要早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯；另外要少吃酸性刺激食物，临睡前不吃零食；少吃含糖分高的食物，如糖、巧克力、饼干等；不可吃太多的过于坚硬的食物，以免牙齿磨损；常参加体育锻炼，定期检查口腔，一般12岁以上的人应每年查一次；平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物，尽可能食用高纤维粗糙食物。
医生解决说如何预防牙髓病的发生？
1、既然想要预防，那首先要注意的就是口腔的环境卫生，所以大家要保持口腔卫生，做到早晚刷牙。另外饭后漱口也是个重要环节；口腔良好的卫生环境可减少牙石的积聚和细菌的繁殖。
2、刷牙的方法不正确也会诱发牙髓病，正确的刷牙方法是：顺着牙缝的方向刷，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷，根牙的里面、外面和咀嚼面都刷。
3、我们要定期清除牙结石，保持牙清洁、光滑，这样食物残渣就不易再附着。
综上所术，建议大家平时尽量加强身体锻炼，做到劳逸结合，保持好口腔卫生，牙好、口腔好，身体也好。
